HOT弁当と昨夜のアレの完成図。

暑いから、HOTなものを。




・食べるラー油で焼肉
・焼き鮭
・スプラウトのハム巻
・アイコ
・ズッキーニとコーンとアイコの三位一体（ふつーのｼｵｺｼｮｰ炒めﾃﾞｽ・・）
・ホウレンソウのお浸し（冷食）
・お豆さん



豚肉と玉ねぎを食べるラー油で炒め、七味をしこたま入れました。

嫌がらせか？！

ってほどね♪


・・だって、食べるラー油、あまり辛くないんだもの。





別アングルで。



なんで、フォークが二本置いてあるかって？




オサレのためです！！ハイ。




オットはもちろん、箸ですから～～～








◇　　◇

昨夜のこれ。






変身後。

ラタトゥイユです。


昨夜のうちに煮込み、荒熱がとれたら冷蔵庫へ。

今朝はキンキンに冷えた状態で頂きました。


完熟トマト、大3個を手で握りつぶしながら入れました。
ストレス解消ッス！





別アングルで。



この野菜の中で、自分的に一番甘いと感じたのはお茄子でした。
とろ～んとして美味。





野菜を食べたくて食べたくてしょーがなくなり、夜中思い立って作ったコレ。
朝から2杯食べてきた。


肉食動物が、草を食べない代わりにどう植物性栄養素を摂取するか？
それは、草食動物を食べることで補うらしい。




・・・・・・・
だから、どーなの？

こーゆー、豆知識要らない？

てか、知ってるって？！（爆











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こちらのレシピは立読みしたVERYに載っていたと思う。
（違っていたらごめんね）
とっても美味しそうだったのでね♪


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